«Стоматологическая Клиника №1» - Стоматологические услуги по доступным ценам в Москве
«Стоматологическая Клиника №1» - Стоматологические услуги по доступным ценам в Москве

Чем полезно молоко

Чем полезно молоко
Пейте, дети, молоко — будете здоровы! Так поется в одном известном мультфильме советской эпохи.
Добавлено: 1 Апреля 2017
И о том, что детям молоко жизненно необходимо, знает каждый. Но почему-то очень многие пребывают в неведении о том, что молоко для взрослых полезно не меньше, чем для детей. Чем же полезно молоко и полезно ли молоко взрослым?

Давно известен тот факт, что молоко является прекрасным источником кальция. К тому же этот минерал из молока усваивается организмом практически полностью. Эта особенность молока делает его незаменимым продуктом как для детей, так и для людей, больных остеопорозом — болезни, при которой кальций вымывается из костей, делая их при этом ломкими и хрупкими. Но это далеко не все полезные свойства молока.

Полезно ли пить молоко при простуде? Ответ однозначен, да! Для борьбы с вирусными инфекциями необходимы иммуноглобулины, которые образуются из белковой пище. А ведь именно молочный белок усваивается нашим организмом лучше, как никакой другой. Именно эта легкоусваиваемость молочных белков сделала молочные продукты, в частности молоко, такими популярными среди спортсменов, а сепараторы для молока просто не заменимы в хозяйстве.

Молоко является прекрасным средством, которое помогает бороться с бессонницей. Оно оказывает седативное воздействие на организм и нервную систему, в частности, благодаря высокому содержанию фенилаланиновых и триптофановых аминокислот. И один из наиболее популярных народных рецептов при бессонице — это стакан молока с медом, которое необходимо принимать за час до сна. Особенно хорошо помогает здесь парное молоко.

Прекрасно справляется молоко и с мигренями, и с обычными головными болями. А если у вас постоянные головные боли, то поможет следующий рецепт. В стакане кипящего молока размешиваем одно сырое яйцо и выпиваем этот коктейль. Недельный курс такой терапии — и вы надолго забудете о головных болях.
Комментарии (0):

Другие актуальные новости, статьи и обзоры

Как выбрать детскую одежду
Добавлено: 22 Февраля 2018
Дети очень хрупкие существа, которые требуют за собой тщательного ухода хотя бы до 10 лет. читать
Что такое MP3
Добавлено: 9 Ноября 2017
MP3 - это цифровой формат музыки для создания высококачественных звуковых файлов. читать
Зачем сдавать анализы детям
Добавлено: 7 Сентября 2017
Кровь и моча - главные жидкости организма - меняют состав в самом начале болезни. читать
Зачем нужна медицинская справка
Добавлено: 3 Апреля 2017
Будущие и состоявшиеся водители сталкиваются с проблемой медицинской комиссии и получения так называемой медицинской справки для прав. читать
Как выглядит правильный прикус у человека
Добавлено: 18 Января 2018
При правильном прикусе у человека верхние зубы примерно на 1/3 закрывают собой нижние. читать
Что такое ультразвуковое исследование
Добавлено: 28 Ноября 2017
Ультразвуковое исследование - это исследование органов и тканей с помощью ультразвуковых "волн". читать
© Copyright «Стоматологическая Клиника №1» 2007-2018. Все права защищены.
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru